Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
oggi ho iniziato ufficialmente il "pseudo-tiraggio"... era da due mesi che tra una a dare il massimo...

x Milo: probabilmente l'aumento della crf del braccio è dovuta al "risveglio muscolare" e non ad ipertrofia... ripeto... non è proprio fisiologicamente possibile
Spero tu sia daccordo con il mio post invece...
Ah per le fighe pare sia meglio del crunch per gli addominali