Differenze !!!!

[Warlord L]

Io il vitargo lo prenderei se dovessi fare spinning per più di 1 ora sopra soglia
Sei in dieta? Evita il destrosio. Al limite il vitargo se proprio ti ci 6 così affezionato e il tuo allenamento prevede degli allenamenti massacranti di aerobica (no cyclette e no corsette), cmq aspetta un po dopo l'allenamento per mangiare.
Se invece da come mi sembra di capire tu fai aerobica blanda allo scopo di dimagrire il mio consiglio è di lasciar perdere il vitargo e fattii qualcosa di vero (del cibo) che almeno ti da un po di soddisfazione al palato (se 6 in dieta penso che è quello che ti ci vuole)
se dopo l'allenamento non torni a casa portati sietro una barretta ricca di prote per evitare il catabolismo muscolare o mezzo panino con la bresaola o al posto di portarti dietro 40 gr di vitargo portati dietro 30 gr di proteine e fatti uno shaker + dei craker integrali (un po di carbo ti ci vogliono)