Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
ciao grazie del tuo intervento oggi ho fatto 4set da 124kg per 10 ripetizioni sto migliorndo anche l'esecuziona con meno rimbalzo il mio massimale e di 162kg senza rimbalzo
Mi dispiace ma anch'io non ti credo i 162kg senza rimbalzo proprio non te li do mi spiace. Bisogna vedere cosa intendi tu per senza rimbalzo.... Posta video e riconosceremo tutti il nostro errore.
Cmq in buona fede io come massimale pulito senza fermo a occhio cosi[721] ti do al max i 155kg.