sono forte?

[kickboxer_87]

io mi alleno come un animale !!!

poi secondo voi se due individui fanno pancapiana il primo fa 10ripetizioni con 110kg con esecuzione perfetta e il secondo fa 124kg fatti male chi sara piu forte nel massimale ? e quando parlo di massimale senza rimbalzo sfiorare il petto e risalire quellomio senza rimbalzo e di 155kg aedsso che ho aumentato di 2 kg il carico cioe 126kg per 11 ripetizioni ho un massimale di 162kg pulito , anche se andate in un sito chiamato discobolo vi calcola il massimale a me a calcolato 126kgX10= 1X167kg

i dico che il primo è più forte e più intelligente... e in un tuo vecchio video si vede che ti spacchi lo sterno e quindi non saprai neanche che nella panca "vera" il peso ti arriverebbe sul collo...e fidati che è più difficile

facendo un esercizio ma con un tecnica indecente sono convinto di poter migliorare del 50% a poco via tutti i pesi... magico ah?
buffone