io non posso farti una dieta ma posso dirti che questa non è una dieta .....
è squilibrata totalmente ... carbo molto pochi !le pro bassissime ..mm
data la tua poca preparazione ti consiglio vivamente di farti fare la dieta da qualcuno un po piu preparato .....poi segui una dieta da prigionia e poi ti mangi la torta della nonna ...?! ma ti consiglio di rivederti il tutto