mah...
io dopo anni di abbandono ho ripreso la panca piana sotto l'occhio di un esperto.
la questione "peso" non viene mai fuori...quella del movimento alla nausea: sei storto...sei troppo veloce...l'angolo non va bene...controlla il peso...
Perciò tra fare 120kg "con rimbalzo" alla c@zzo di cane e farli bene, ne corre...non c'è paragone.
In una gara di panca il movimento conta di più che non il rimbalzare il peso...ti invalidano la prova e sei fuori...poi alla sagra dei calamari di Aci Cannetta fai un figurone, per quel che vale.