Cioè io sono impressionata..non l'avevo mai vista quella foto.Originariamente Scritto da Coach
Fortune genetiche? ma se Very era obesa..... o mamma mia
Come si fà a consigliare aerobica a tutto spiano in quel sitema, scusa senza offesa ma sei un tantino indietro.
alimentazione, alimentazione, alimentazione mai sentito parlare dell'alimentazione?
Questa tu la chiami fortuna genetica?
Effettivamente parlare di fortune genetiche è assurdo!!!
Senza aerobica Very ha letteralmente cambiato fisico.
E' proprio vero, alimentazione, alimentazione, alimentazione..costanza e un buon allenamento.
Very 6 forte!!!
cmq mi ricordo quella discussione sull'acido lattico e la cellulite, l'abbiamo fatta qualche tempo fa. pare che l'accumulo di acido lattico aumenti ne aiuti la formazione.quindi serie corte e poco cardio.
cmq io voglio solo parlare esclusivamente per esperienza, e mai per "sentito dire".
per un periodo,2 sett. circa,in passato, a causa del solito dolore al ginocchio, non mi sono potuta allenare come sempre.quindi ho tralasciato i pesi e mi sono dedicata al tapis roulant..
non l'avessi mai fatto!!!!! dopo poco ho cominciato a notare perdita di tono e..pelle "a buccia d'arancia"..
lallapa84
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