Citazione Originariamente Scritto da giaciava
non vedo l'ora che cominci la sfida...anche se nel frattempo sto cominciando ad integrare qualche carbo sennò è very dura trovare le forze.
....bha.....ma sta fissa nn la capisco....secondo me è pura convinzione psicosomatica...
si sente, si legge...che senza glicidi la forza cala....e ci si convince che sia così...
..mai provata sta cosa...

...forse..forse..se ti fai 2 allenamenti giornalieri + competizioni varie potevo capirlo....ma 45/60 minuti di pesi.....cazzate...
io mi alleno giornalmente....50 minuti nei gg di riposo...90 in quelli di carico + 3 volte a settimana arrampico...
...poi studio...cammino...faccio la spesa....
e sto a 50gr di carbo/die da sole verdure e qualcuno dalla ricotta....
...mai provati cali di forza....anzi..
la cosa importante sono le calorie...stop...