Citazione Originariamente Scritto da conteduca85
il calcio si ma le calorie,le proteine e i grassi dello yogurt no...
sulla frutta secca sono d accordo con te e infatti a periodi la inserisco negli spuntini
ok, ma in fondo 125g di yoghurt magro apportano 50-60Kcal, cioè meno di una mela..