Grazie! Non ci riesco a prendere chili! Ora mi sto impegnando ad aumentare.. Vorrei prendere 2 chili entro giugno.. Però considerando che ho appena iniziato a prendere le creatina, vorrei aumentare di più.. è dura per me mettere su massa! Devo ingrossare anche perchè non sono largo di spalle (come ossatura) .. Di circonferenza braccio ho 37 cm!!