Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO
Ragazzi,per dire la verita,quello che a me piacerebbe di piu sarebbe rimanere con un fisico in forma(cioe piu o meno come sono ora ma con meno bodyfat ) e diventare fortissimo,cioe non so se mi spiego io non ho mai sognato di avere il fisico di Coleman invece sai quante volt ho sognato di spararmi 400kg di panca o di stacco...pero appunto se per fare sti pesi devo diventare un bovino di 130kg ,grasso come un porco, e chiaro che preferisco sparare un po' meno ma non compromettermi il fisico.
In pratica a me piacerebbe diventare muscoloso fino a solo fino a quando la proporzione forza/muscoli che c e nella mia testa (testa malata???) e rispettata;per fare un esempio ho visto l ultimo (credo) video di mister Coleman(sry se cito sempre lui) e di panca si fa 4 colpi non super puliti con 220-225kg,so che nella realta magari non e possibile,ma nella mia testa uno come lui 4 colpi li dovrebbe fare con 350!!!!
Poi,come dico sempre,questo e solo il mio parere,dev essere perche ho guardato troppo Ken il guerriero quando ero piccolo(P.S. no non ve lo dico fino a che eta l ho guardato!!! ) , e, come qualcuno ha scritto prima:
DE GUSTIBUS...

Anche io visto le reps di Coleman, di cui parli.
Beh!Forse non era proprio uno stile pulito, ma ho contato 5 reps con piu' di 220.Scusate se e' poco.
E senza le magliette del PL.
Tieni conto pero' che Ron e' un caso a parte.
All'eta' di 42 anni non si e' mai strappato nulla.
Molto raro.
Tu che sei molto giovane, da quello che ho capito ti sei gia' strappato molte volte.
Di questo passo, a 30 anni o poco piu' potresti essere tutto rotto.
Anche io ti cosniglierei solo di fare il BB, senza usare pesi esagerati, ma lavorando bene il muscolo.
E poi, non credo proprio che si possono percorrere entrambe le strade.
Sono due sport apparentemente simili, ma in realta' molto diversi.