Allenamento 3(oggi)

Lat mach dietro 4x6 50/52/54/54 kg 120'
Rematore 4x5 34 kg 90'
French pressa 4x6 34 kg 90'
triceps alle parallele 3x5 90'
Crunch inverso 4x12 60'

Saluti e buona pasqua