Citazione Originariamente Scritto da konkoji
80 kg di panca sono poki cmq.

il problema nn è l'altezza in se ma il tuo "tipo" se hai ossa sottili e lunghe, le spalle strette, i muscoli corti fai fatica cmq a mettere massa.

un mio amico a 2m@140kg senza fare allenamento specifico ne per la forza ne per la massa gioca a football nel ruolo di centro ed è impossibile buttarlo giu, pensa ke in campionato A2 nn è ancora caduto.

un altro invece poco + basso e talmete magro ke se voglio lo butto giu subito (io sono 1.75@70)

quindi la genetica conta e sta a te perfezionare allenmento e dieta per crescere il + possibile.

guarda i giocatori di basket: ce ne sono alcuni che anke olte i 2m hanno un bel fisico.
Non metto in dubbio che siano poki, ma sai faccio palestra da 3/4 mesi e sinceramente è già 1 buon traguardo (visto che partivo da 0)

Sinceramente io ero 1 ex corridore d atletica leggere e subito dopo 1 giokatore d basket a livelli d'oratorio, quindi so benissimo come sn i giokatori NBA.

Per quanto riguarda spalle e vita io son d spalle grosse e vita stretta il che cn l'altezza mi rende all'apparenza fragile.