Spostare la leg ext prima è una buona mossa,ma non la fare in ottica di pre-exaust. Cioè falla prima perchè sentirai meglio i quad lavorare(se sono già congestionati dallo squat dubito...) eppoi sei sicuro che i muscoli saranno riscaldati a dovere x lo squat.E' un concetto che ha espresso anche 4ca in molti interventi...