Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
allora sai cosa è un pan gullich...ed un travo d'allenamento...
bhe uso solo questi strumenti con sovraccarico...per il resto arrampico..
cmq vedi che tutti quegli strumenti sono totalmente inutili per l'arrampicata...in parete sta appeso su microtacche da 1/2 falange...su monodita...ecc....quegli attrzzi aumentano solo i muscoli dell'avambraccio, ma nn ti danno alcun adattamento tendino ed articolare.....

il miglior allenamento è, oltre arrampicare su vie oltre il proprio limite, abbinare pan gullich al travo usando sovraccarico e/o prese sempre + piccole...
No no, ti sbagli! Nel sito della Ironmind non mi sembra che facciano vedere tutti gli attrezzi che hanno, ma ad esempio la "titan's T key" serve per la forza nelle dita e la aumenta alla grande! Quando li usavo notavo la differenza in arrampicata:si notava di brutto! Ero piu' forte nelle mani! Comunque per carità quello che dici sull'allenamento di un climber é sacrosanto,uno ne puo' anche fare a meno, solo che io consiglio anche di "giocare" nei momenti di riposo dal normale allenamento al travo eccetera con quei grippers perché danno davvero dei cavalli in piu'! Fidati! Non é la solita roba commerciale che trovi nelle palestre qui in Italialtretutto la IronMind stessa pubblica le foto che gli mandano i freeclimber di tutto il mondo equipaggiati da loro!