Guarda, non voglio entrare nel merito della veridicità oppure no.

Però l'ipnosi la metto allo stesso piano degli esercizi per il sartorio, della scelta fra pollo o tacchino, della panca imbottita o meno per fare il massimale.

Cioè delle finezze che valgono per l'1% dei praticanti a dei livelli di professionismo spinti.

Per tutti gli altri vale più mangiare meno da McDonald, fare lo squat, avere il tempo di allenarsi e dormire. Prima si sgrezza, poi si lavora di fino.

Uno che fà 100Kg di panca non è che sotto ipnosi fà 150Kg eh