Citazione Originariamente Scritto da gc.web
grazie 1000.
per gli 8 albumi posso sostituirli con 30gr di porteine in polvere dell'uovo? solo per praticità.
il tonno purtroppo non lo mangio, con sosa potrei sostituirlo?
zuccheri semplici a colazione intendi dolci?
zuccheri semplici a colazione significa miele, banane, kiwi, marmellata, uvetta...
per il post-wo le pro dell'uovo non sono le migliori, quindi meglio albumi o affettati..
il tonno puoi sostituirlo con qualsiasi altro alimento proteico (formaggi, affettati, uova...).