senza contare che personalmente sono circa 3 mesi che mi alleno con gli stessi IDENTICI esercizi e soltanto adesso ho raggiunto una buona confidenza con essi. infatti provando e riprovando ho fatto delle sensibili aggiustature (svasatura, distanza tra i piedi, arco movimento ect ect ect) che se mi allenassi in una stupida palestra super commerciale dove ogni 30-60 giorni max ti cambiano tabella perchè hanno paura che ti annoi a fare sempre le stesse cose col cavolo che riuscivo a raggiungere tutta questa confidenza con gli esercizi che adesso ho da poco acquisito!