Citazione Originariamente Scritto da kazuya85
ammazza Vieri...complimentissimi...nn ho mai visto nessuno kn un fisiko kosì alla tua età..ma da quant è ke t alleni??sei un MITOOOOOOO!!!
Daii, non urlare che se si sveglia mau... Comunque grazie e per l'allenamento ti dirò che ho praticato sport agonistico e altro sport facendo pesi di supporto, mai vero BB, pur con lunghe pause dai 25 ai 35, quindi per una vita mi sono "mantenuto" anche per fare l'istruttore (non di bb) in palestra. Quindi da una ventina di mesi, stimolato da questo MIIITICOOO forum e i suoi utenti, ho messo su un po' di massa magra (non solo quella, si sa ) ma soprattutto ho incrementato i carichi e migliorato in generale. Come per lo Yoga, non c'è età massima per iniziarlo davvero, così è il BB