Citazione Originariamente Scritto da Damien
Buon fisico, io comincerei a definirmi.....hai un bel peso per cui hai ottime possibilità
Infatti penso anche io come voi che devo perdere almeno 4Kg!
Che tipo di allenamento mi consigliate?
Lavoro aerobico quante volte a settimana e di che tipo?
Nell'alimentazione non esagerare con.....?
Grazie.
Tra pohi giorni posterò altre foto più recenti.