Citazione Originariamente Scritto da velasquez
ragazzi io di solito ogni tanto mangio uno yogurt bianco magro da 500 grammi a colazione assieme a un centinaio di grammi di fitness nestlè..ogni tanto lo mangio come spuntino assieme a una 50ina di grammi di frutta secca...volevo sapere,se ogni tanto mangiassi uno yogurt sempre magro ma a frutta...potrei fare lo stesso?
Che significa a frutta?Con la frutta o l'aggiungi tu?