Se stai sui 4/6 litri non preoccuparti, sei anni luce lontano dalla quantità d'acqua che potrebbe teoricamente essere dannosa. Sul discorso funzionalità renale/acqua prova a fare un search, una volta scrissi un post chilometrico spiegando tutto x bene...comunque riassunto brevemente beviti pure i tuoi 6 litri senza paura.