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Discussione: superurgente prenanna

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  1. 24-03-2006, 07:54 PM #1
    L'avatar di bruto
    bruto
    bruto non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Sorpreso superurgente prenanna

    salve a tutti ho appena finito cena:
    150gr riso basmati
    150 carne
    100 panesegale
    1 pomodoro

    che bello ho finito le 2 settimane di adattamento alla metabolica e da cena inizio la ricarica, ma nel prenanna quali carbo consigliate???

    altra domanda:

    quanto ci vuole x vedere il pompaggio della ricarica???

    grazie mille a tutti!!
    Ultima modifica di bruto; 24-03-2006 alle 08:09 PM
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