La visione sillogistica del vero impedisce di capire sottigliezze del reale, il reale senza comprensione sillogistca esiste? ...Quando avremo leggi e corollari nel bbuilding valide come le tre termodinamiche? Forse quando la relatività ristretta o generale si armonizzerà con la teoria dei "quanti".
Elucubrazini di "legittima difesa" rispetto al diario astrale di IronPaolo che comunica all'equipaggio le coordinate stellari dei suoi allenamenti
Io klingon, qui, invece ho ripreso in mano:

PANCA PIANA dopo varie settimane di spinte ai manubri, un infortunio al deltoide rientrato al 99%.
4/6/6/8 89/82/82/76
Fra gli "autori" c'è chi sostiene che "variando" c'è bisogno di un ri-adattamento all'esercizio. Invece sono stato soddisfatto di poter "spingere" senza remore, senza punte di spillo e scrocchi alla spalla sn, era ora!
Meglio non esagerare subito ma il margine c'è.
SPINTE SU INCLINATA
2X8 62
Interruzione familiare dell'allenamento, mi richiamano in "plancia"
non posso squattare mi richiede troppa concentrazione.
CURL inverso EZ
CURL BICEPS EZ

In fretta e furia a concludere.