Citazione Originariamente Scritto da scricciolo
secondo me stai fermo e fai massimo dei circuiti blandi con aerobica ed eserczi base senza e dico senza forzare
Scricciolo il ragazzo pesa 51 kg non penso debba fare aerobica Si che in qst forum siamo ormai abituati a sentire di ragazzi che pesano 25 kg e si allenano da 2 settimane e già si preoccupano della definizione