acqua durante i pasti

[trainer]

nn capisco il motivo !!!
Cmq se bevi durante i pasti....assimili di + !!!!
Io bevo molto durante,prima e dopo tutti i pasti !!!!
Trainer.....xchè tu bevi poco durante i pasti principali ce un motivo particolare....sai potrebbe tornarmi utile visto che mi alleno dopo il pranzo !

ciao Emanuele

preferisco integrare l'introito di liquidi durante la giornata e non affaticare la digestione di un pasto grande quale pranzo o cena con molta acqua