Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Quindi, com'è la tua attuale dieta ?
Per ora un pò incasinata causa lavoro, mense e quant'altro;
cmq,cerco di mangiare almeno 4 volte più carbo a inizio giornata più verdure verso la fine questo in teoria la pratica ogni tanto si discosta da quest'ultima.

Conto cmq. più su un programma cardio per dimagrire.