Citazione Originariamente Scritto da scricciolo
nulla però 10 in 7 settimane sono tanti ..bisogna vedere quanta massa magra bruci...
si...ma ripeto io provo..dieta very low carb allenamento superserie che poi di fatto è aerobico. L' unica cosa è appunto non faccio aerobica alla fine altrimenti si poi sono una straccia ...casomai nel finale di queste settimane proprio se voglio accelerare ancora di più la definizione(con conseguente perdita maggiore di massa magra)