la dieta va fatta anche in baso al peso tuo attuale calcola 2,2gr di pro per kg
di peso corporeo e i carbo dovrebbero essere circa il doppio...vabbè poi ovviamente in base al peso corporeo, se devi tirarti o meno...
Mr Universo
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la dieta va fatta anche in baso al peso tuo attuale calcola 2,2gr di pro per kg
di peso corporeo e i carbo dovrebbero essere circa il doppio...vabbè poi ovviamente in base al peso corporeo, se devi tirarti o meno...
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
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