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Discussione: Far ingrossare le braccia in1 giorno :|

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  1. 18-03-2006, 09:15 PM #10
    L'avatar di LU FERRIGNO
    LU FERRIGNO
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    ham non ti preuccupare se ti alleni intensamente e con carichi pesanti il muscolo ti cresce lo stesso bisogna dare il massimo in questi tipi di allenamenti
    per quanto riguarda il camionista lavorava male perche' ripeteva il massimale diverse volte e normale che prima o poi doveva infortunarsi
    Ultima modifica di LU FERRIGNO; 18-03-2006 alle 09:21 PM
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