Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Salve a tutti, dovrei porvi una domanda da parte del mio ragazzo che pratica body building in casa da circa 6 anni.Vorrebbe sapere che esercizi può fare alternativi ai cavi per la parte interna del petto considerando che ha a disposizione manubri,bilancieri,poggia bilancieri, panca piana e inclinata.
Grazie.
Io mi alleno a casa solo con flessioni e trazioni e il risultato lo trovi qui

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=10733

Almeno dicci se il tuo ragazzo è meglio, ovviamente solo per il petto...i baffi non si toccano...[839]

Ma poi cosa ci vorrà mai per far crescere 'sto petto...panca, croci, pectoral machine...e contraetelo, no!?! Il difficile è farsi crescere i peli...