A mio parere non ha senso allenare solo il petto perche l'estetica che cerchi nel fisico è dato dall'armonia dell'insieme.
Se avrai un petto piu gonfietto e il resto tutto sgonfietto non hai risolto ma magari peggiorato.

Il BB va fatto con passione ma per tutto il corpo allora avrai tante soddisfazioni.Senza la paura di diventare "orribilmente enorme" come si legge o si sente dire,ma con la voglia di migliorare se stessi , anche perche non rischi di diventare cosi enorme se non lo vuoi con tutto te stesso.