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Discussione: Alimentazione:consigli,critiche

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  1. 12-03-2006, 08:37 PM #19
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    ho bisogno ancora di voi ,facendo i calcoli mi viene che a colazione ad esempio dovrei assumere 450 kcal di cui 225 carbo 135 pro 90 grassi,è possibile?se si dovrei mangiare molto x riuscire ad avre 225 carbo ec..,oppure ho sbagliato i calcoli e sono 22,5 i carbo 13,5 le pro cosi mi sembra meglio
    Ultima modifica di Steel; 12-03-2006 alle 08:40 PM
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