Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
giakk80 ieri sera quando ho finito di allenarmi mi sentivo rigenerato per le trazioni li faccio perche' devoimigliorarmi sulla panca comunque ho perso da 102kg sono sceso ha 100kg da quando ho limitato i carbo e mi sono alimentato in maniera iperproteica i questo modo quando faccio sesioni lunghe il corpo brucia piu' grasso e meno muscoli
Penso che qui il discorso non sia cosi semplice caro Lu cmq mi diresti x favore cosa intendevi con andatevene sedentari del ca..