ehilà giakk!! come va a te??
le dip sono quelle ma non uso i sovraccarichiaanzi mi servo anche dell'aiuto della easy dip techogym, però anche così se tengo le rip alte mi fanno un male cane
oggi mi sento i trapezi stracolmi!!quando faccio i rematori ad un braccio mi si gonfiano troppo credo di non riuscire ad isolare bene il lavoro dei dorsali!maledizione i trapezi mi crescono anche quando faccio le alzate laterali ma così non va proprio perchè sembra che ho le spalle in...discesa!!!
come kakkio devo fare???ma magari mi crescesserò così pettorali e cosce!!!