Citazione Originariamente Scritto da marcaccio
......dip parallele imp inversa busto eretto con aiutino all'easy dep 3x10....
impugnatura inversa intendi palmi delle mani verso l'esterno? Se si credo siano uno degli esercizi che odio di +, sono faticosissime... Occhio a non affaticare le articolazioni, soprattutto se usi sovrappeso, non è un movimento molto naturale...
Per il resto ottimo WO!
Se i dolci fossero l'elemento portante della dieta di un BBer diventerei come Gunther in 2 settimane!!!!
Vuoi fare massa vedo...allora ti auguro molti chili ma...di pura massa magraaaaaa! ciao