dogmikael 
Home training
Ciao belli (si fa per dire), posto un paio di foto fatte ieri dopo la sessione di allenamento casalingo, così mi date un po' di pareri da esperti. O semplicemente vi fate due risate.
Anticipando magari qualche domanda, vi dico che da un paio d'anni mi alleno a casa limitandomi a "flessioni mortali", e da qualche tempo anche a "trazioni su soppalco", un esercizio che prima o poi mi porterà con il culo per terra ed il contenuto dello stesso soppalco addosso...ad inizio anno sono andato due mesi in palestra ma adesso che ho ricominciato a lavorare non ne ho più la possibilità...
Dieta approssimativa ma ragionata (mensa aziendale=sugo di olio puro), alcol a fiumi il venerdì sera, magari se capita anche il sabato...con kebab di richiamo alle 6 del mattino. Ah, ho 27 anni.
Ciao!!!
p.s. numero8 se lo leggi fammi sapere, l'ho fatto anche per te...
Segnalibri