Citazione Originariamente Scritto da colui che cerca
Con due allenamenti a settimana io proverei a fare il Buzz 2x3, l'ho fatto l'anno scorso è mi sono trovato bene, con ottimi miglioramenti sia di forza che di massa muscolare.

Scusa di grazia cos'è sto Buzz 2x3?

Comunque gazie a tutti per le risposte.

Presto altre domande intanto provo a dare un occhiata a quei link di cui sopra.
Ciao