Citazione Originariamente Scritto da mau
qualcuno mi dovrebbe spiegare perchè negli anni ' 80 noi agonisti ci sparavamo un kg di riso al giorno e non ingrassavamo per nulla
forse perchè facevamo 6 allenamenti a week con 20 , e qualcuno pure 30 , serie per muscolo ? Mah...
3500 calorie solo di riso...e poi mangiavi altro? tipo..definizione con 6000 calorie?

Sai cosa, secondo me per voi agonisti è tutta genetica...c'è poco da dire