Citazione Originariamente Scritto da fabru
ora non voglio dire che le pro in polvere fanno alzare piu carichi,pero l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale,e piu i livelli salgono e piu deve essere ben strutturata anche nella scelta degli alimenti adatti
si chiaro che l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale ma la forza e resistenza la ottieni magnando carbo (secondo me) visto che la loro funzione principale è quella...quando giocavo a calcio mica ci davano per pranzo pro in polvere o bresaola a tutto spiano...ci davano la pasta...chissà perchè?