Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
e devo arrivar e alla somma di 178grammi alla tua faccia venoms che non capisci un cavolo ne di fisici ne di pesi
LU il fatto è che fondamentalmente a noi non cambia nulla se tu ingolli 50gr di proteine oppure 250gr; se posti sul forum un quesito ti viene data un'opinione...ma se poi dici che tanto hai l'amico istruttore che lo sa lui quante proteine devi prendere, allora che caxxo ce lo chiedi a fare?
PS La mia opinione prendila in considerazione visto che almeno con me non puoi fare lo sborone coi carichi, sono più forte di te