PErchè l'hai comprta in pillole allora???? Io prendo quella monoidrata micorfiltrata e metto direttament eun cucchiaino in bocca e poi bevo. Si scioglie in un attimo. Ormai hai quella però...io proverei a sbriciolarla, poi se non diventa completamente sciolta ne bicchiere che te frega?? Pensa che nello stomaco dovrebbe arrivarci a froma di pillola!!! Lo stomaco farà quello che serve (se è in pillola è progettata per garantirne la digesione anche in quella forma). Taurina aiuta certo..trovarla come integratore difficile. La Ultimate Italia fa un prodotto che si chiama DVT3, creatina+destrosio+vanadio+taurina. Il migliore che abbia provato ma anche uno dei più cari...