oppure potrei togliere le gallette a metà mattina e mettere 100 gr di pane integrale? a quel punto avrei 50 gr in piu di carboidrati, quindi arriverei a 300 e potrei evitare la mela?
Principiante
oppure potrei togliere le gallette a metà mattina e mettere 100 gr di pane integrale? a quel punto avrei 50 gr in piu di carboidrati, quindi arriverei a 300 e potrei evitare la mela?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri