Secondo il mio modesto parere, non è necessario prevedere esercizi specifici per ipertrofizzare gli avambracci, poiché pesantemente coinvolti negli esercizi multi articolari.

A meno di non essere già a livelli più che buoni, direi di lasciar perdere.

Una cosa però è importante sottolineare. Un conto è l'ipertrofia, un conto è la forza. Mi spiego: se rafforzi i muscoli dell'avambraccio, avrai un conseguente vantaggio nella presa che è indispensabile in tutti gli esercizi di trazione (stacco, trazioni, lat, etc.). Quindi, se vuoi, potresti mirare a questo: vendono anche quelle "pinze" con le quali si esercita la chiusura della mano e, come detto, la presa.