174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da Damien
Perchè c'è il testo che da forza e quindi non servono grassi a scopo energetico. Poi c'è l' anabolizzante, lo stano, che evita il catabolismo per cui sporcano e basta....in definizione meno sono e meglio è.
i grassi servono anche a produrre gli ormoni steroidei...
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