Argomenta please!...a e sinceramente piace molto, e tra l'altro si confà molto alla mia struttura (sono alto 1,90 m ma ho le gambe molto più lunghe del corpo) poichè si basa molto più sull'utilizzo di tecniche con gli arti inferiori!Originariamente Scritto da Venom5
cambia arte marziale.
A me no perchè non lo "fò" io, ma lo fanno fare alla mia ragazza e siccome differiva dal mio modo di aver sempre eseguito il circuito volevo giusto appunto sapere se è corretto farlo così e quali sono i vantaggi o le differenze!ripeto che non è necessario svolgere un allenamento del genere per dimagrire;se ti piace questo tipo di allenamento puoi seguire l'approccio di lyle mcdonald(con la dovuta alimentazione sia chiaro)e allora avrebbe un senso altrimenti è inutile
[/QUOTE]cerca su gooooooogle ud2 lyle mcdonald.
Ho cercato ma in ita mi dà solo risultati su questo forum, in english la maggior parte linkano a siti di vendita libri...
ciauz
Rispondi Citando
Segnalibri