Bravo Mitico, hai azzeccato il punto...
Trovare il proprio equilibrio di allenamento...ed è una cosa personale...io credo di averlo trovato..tutto il resto sono chiacchiere...
Qui c'è gente che crede che fare 3 ore di allenamento e 8 esercizi per il petto serva a qualcosa...e allora ti cadono le braccia..
Io ho 41 anni a Luglio...e m alleno da 20 anni passando per i 10000 metri e le arti marziali con alcune interruzioni...
Sono daccordo con te che ci sia sempre da imparare e confrontarsi, e sperimentare sulla propria pelle , imparare dagli errori...etc...
piacere di conoscerti ragazzo, credo che tu abbia fosforo oltre che muscoli...