e una scheda presa dal programma appunto... un solo giorno di allenemento, una parte di un micrlo ciclio...
e poi i quad li faccio con lo stacco
e una scheda presa dal programma appunto... un solo giorno di allenemento, una parte di un micrlo ciclio...
e poi i quad li faccio con lo stacco
Ultima modifica di konkoji; 13-02-2006 alle 02:05 PM
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