Citazione Originariamente Scritto da konkoji
dipende dagli esercizi...

cmq in generale il bilancere è meglio perke coi manubri il carico è talmente distrubuito sugli stabilizzatori ke il muscolo target finisce per lavorare di meno
non sono daccordo, con i manubri si possono seguire traiettorie ancora + adatte a sentire la contrazione.