Citazione Originariamente Scritto da Venom5
che tipo di arti marziali se posso permettermi(mi piacciono molto)?
Tae Kwon Do
Citazione Originariamente Scritto da Venom5
la risposta è si ma a che pro fare un allenamento del genere?
boh bisognerebbe chiederlo al suo istruttore, io quando facevo il circuit, eseguivo 3 serie consecutive per esercizio allenando tutto il corpo per abituarlo "all'idea" di doverlo allenare sul serio...

Citazione Originariamente Scritto da Venom5
l'unica volta che ho sentito parlare di questo tipo di allenamento è nella ud2 di lyle mcdonald per depletare il glicogeno muscolare........è il tuo/suo caso?
Non credo, anche se per saperlo dovrei saperne di più sul "depletare", visto che su internet non ho trovato approfondimenti, almeno in lingua italiana!
Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Non è necessario fare un allenamento del genere per dimagrire ...........posta l'alimentazione nell'apposita sezione così ne parliamo.
ok!

Grazie mille